Les Recettes de Jeunesse!!

La peau du visage est fine et exposée au soleil et aux intempéries, favorisant son dessèchement. En prendre soin est essentiel pour éviter les sensations d’inconfort, la préserver du vieillissement prématuré, mais aussi garantir son rôle d’enveloppe protectrice.

Le massage du visage, ou massage facial, est idéal pour la relaxation, car il procure une grande détente et le relâchement de nombreuses tensions.

De plus, si vous savez comment masser le visage correctement, vous pourrez redonner vitalité et beau teint à la personne massée.

Le massage facial se pratique à l'aide d'une crème de nuit ou d'une huile raffermissante  pour le visage que vous appréciez particulièrement. Le confort de sa texture et son odeur agréable participeront à votre détente.

Appliquez l'émulsion ou l'huile puis posez les pouces sur la naissance des cheveux à la hauteur des tempes et les trois doigts suivants regroupés entre les sourcils. Tirez la peau du front avec les doigts en les ramenant à la hauteur des pouces et percevez la détente procurée par le mouvement.

Tonifier les muscles faciaux

Pincez assez fermement la peau entre le pouce et l'index et continuez le mouvement en progressant centimètre par centimètre simultanément et symétriquement de chaque côté du visage avec les deux mains.

Répétez l'exercice depuis les pommettes vers les tempes, la bouche vers les oreilles, le menton vers la mâchoire, le menton droit vers la naissance du cou, la mâchoire droite vers la naissance du cou.

Tapotez énergiquement avec les doigts des deux mains le visage pour terminer cette stimulation faciale.

L’automassage du visage est un réel bienfait pour  la peau ! En massant le visage, on détend les traits tirés, et on donne donc plus d’éclat à la peau grâce à un afflux de nutriments et d’oxygène.

Conseils :

     Massez toujours le visage bien nettoyé. Le massage peut se pratiquer le soir ou le matin au moment où l’on applique son soin hydratant. On choisit une crème onctueuse ou une huile de soin pour que les mouvements soient fluides.

Chauffez une bonne quantité de soin dans vos mains avant d’appliquer le produit sur tout le visage à l’aide de vos paumes.

Imaginez une ligne médiane au milieu du visage et massez de l’intérieur vers l’extérieur. Lissez le front avec la pulpe des doigts, puis les joues et les mâchoires avec les paumes bien à plat. Terminez tous vos mouvements en « chassant » ensuite la lymphe : lissez les côtés du visage vers la base du cou.

Le massage facial peut varier mais doit être quotidien

N’oubliez pas de légers tapotements sur le contour de l’œil très délicat, et d’éventuels pincements au niveau des sourcils ou de la ride du lion.

Idéalement, un massage du visage drainant dure trois minutes…

Les Recettes de Jeunesse!!

 13:22:00  Boujlida Rami

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