Conseilles

• La crème hydratante doit devenir votre meilleure alliée, elle a pour but d’hydrater la peau en profondeur mais pas seulement, elle permet aussi de palier aux agressions quotidiennes qu’elle endure (épilation, rasage, frottement avec les vêtements…)

•  Le gommage Pour avoir une peau douce et en bonne santé, il faut la laisser respirer en éliminant les peaux mortes. De plus le fait d’exfolier stimule le renouvellement cellulaire ainsi que la circulation sanguine ce qui permet de lutter contre la cellulite.

• Préférez les douches aux bains. Ainsi, votre peau sera moins déshydratée. Réglez aussi l'eau à bonne température : tiède, plutôt que chaude. Pour les inconditionnels du bain, une fois de temps en temps, c'est d'accord. Mais n'y restez pas trop longtemps !

• Après vous être délicatement tamponné avec la serviette, n'oubliez pas de bien hydrater votre peau à l'aide d'une crème adaptée. Vous restaurez ainsi le film hydrolipidique de votre épiderme. 

• votre organisme a besoin d'être bien hydraté. Veillez donc à boire suffisamment, soit environ 1,5 litre par jour. Un verre d'eau dès le réveil, un thé au petit-déjeuner, de l'eau minérale en journée, une tisane le soir

• Dormez suffisamment et votre peau respirera la santé ! Pour respecter les besoins de votre organisme en effet, ne raccourcissez pas le temps de sommeil dont vous avez besoin. 7, 8, 9 heures...